Publicat pe 7 octombrie 2021
Actualizat pe 6 august 2022
Diabetul este o boală metabolică care afectează capacitatea organismului de a procesa glucoza din sânge, cunoscută și sub numele de zahăr în sânge. Astfel, aceasta determină creșterea glicemiei.
Hormonul numit insulină determină mutarea zahărului din sânge în celulele dvs. pentru a fi stocat sau utilizat pentru energie. În cazul în care suferiți de diabet, sunt două scenarii posibile:
- Organismul dvs. nu produce suficientă insulină.
- Organismul dvs. nu poate utiliza în mod eficient insulina pe care o produce.
Conținut
Ce tipuri de diabet există?
Diabetul de tip 1
Diabetul de tip 1 este o boală autoimună care apare atunci când organismul nu produce suficientă insulină, un hormon secretat de celulele beta în pancreas.
Insulina permite organismului să transforme zahărul în energie și să vă reglementeze nivelul de zahăr din sânge, astfel încât să nu devină prea ridicat sau prea scăzut. Acest tip de afecțiune este diagnosticat, de obicei, la copiii, fiind o afecțiune predominant moștenită.
Diabetul de tip 2 – Diabetul zaharat
Diabetul zaharat este cel mai răspândit tip de diabet. Aproximativ 95% dintre persoanele ce au fost diagnosticate cu diabet suferă de tipul 2.
Acest tip de diabet este, de asemenea, cunoscut sub numele de diabet zaharat non-insulino-dependent. Acest lucru înseamnă că, spre deosebire de diabetul dependent de insulină, persoanele care suferă de diabet zaharat de tip 2 sunt capabile să producă o parte din propria lor insulină.
Cu toate acestea, organismul persoanei care suferă de acest tip de diabet nu poate utiliza această insulină pentru a controla complet nivelurile de zahăr din sânge. Acest lucru se numește rezistență la insulină.
Un stil de viață nesănătos poate contribui la contractarea diabetului de tip 2. Acest tip de diabet se dezvoltă, de obicei, după vârsta de 35 de ani și este cunoscut sub numele de diabet zaharat.
Cu toate acestea, poate apărea și la persoanele mai tinere, mai ales dacă acestea sunt supraponderale sau au un stil de viață sedentar. În ansamblu, 80 % dintre persoanele cu diabet zaharat de tip 2 sunt supraponderale.
Diabetul gestațional
Diabetul gestațional este o afecțiune care afectează numai femeile însărcinate, fără istoric de diabet zaharat, dar care posedă niveluri ridicate ale zahărului în sânge în timpul sarcinii.
Cauza frecventă a diabetului
Cantitatea de zahăr din sânge este controlată de un hormon numit insulină, produs de pancreas, care este o glandă din spatele stomacului.
În timp ce alimentele sunt digerate și pătrund în fluxul sanguin, insulina transportă glucoza din sânge în celule, unde este descompusă pentru a produce energie. Atunci când o persoană suferă de diabet, organismul nu poate descompune glucoza în energie.
În cazul diabetului de tip 1, specialiștii nu cunosc exact cauza. Din anumite motive, sistemul imunitar atacă și distruge celulele, care produc insulină din pancreas. Genele pot juca un rol important în cazul îmbolnăvirii unor persoane. De asemenea, există posibilitatea și ca un virus să declanșeze atacul sistemului imunitar.
În cazul diabetului de tip 2, putem vorbi de o combinație de factori genetici și de stilul de viață. Supraponderabilitatea sau obezitatea cresc semnificativ riscul de diabet, deoarece grăsimea corporală determină celulele să fie mai rezistente la efectele insulinei asupra zahărului din sânge. Această afecțiune se poate moșteni din familie.
Diabetul gestațional este rezultatul modificărilor hormonale din timpul sarcinii. Placenta produce hormoni care determină celulele unei femei însărcinate să devină mai puțin sensibile la efectele insulinei. Acest lucru poate determina creșterea glicemiei în timpul sarcinii.
Simptomele diabetului
Simptomele diabetului de tip 1 sunt similare cu cele ale diabetului de tip 2:
- Sete excesivă – Deshidratare
- Urinare frecventă
- Pierdere în greutate
- Oboseală
- Vedere încețoșată
- Înfometare
- Urinare în timpul somnului, la copii
- Infecții frecvente
- Iritabilitate și alte modificări ale dispoziției
- Întunecarea pielii, în zona axială sau a gâtului
În cazul diabetului gestațional, majoritatea femeilor nu prezintă semne sau simptome vizibile.
În cazul în care manifestați anumite simptome menționate anterior, este indicat să contactați medicul pentru a putea primi un diagnostic exact.
În cazul în care aveți întrebări suplimentare despre cazul dvs. puteți adresa o întrebare unui specialist în diabet zaharat și în nutriție pe aplicația Medic Chat.
Tratamente
Diabetul de tip 1 se tratatează, de obicei, cu insulină. Insulina este un hormon care controlează glicemia din organism. Majoritatea persoanelor dependente de insulină au nevoie de cel puțin două administrări zilnice, însă anumite persoane pot avea nevoie de chiar trei sau patru doze.
Persoanele care suferă de diabet zaharat de tip 1 trebuie să acorde o atenție sporită alimentației, activității fizice, nivelurilor de stres, tiparelor de somn, medicamentelor administrate și bolilor.
Tratamentul în cazul diabetului de tip 2 implică o serie de abordări suplimentare, printre care:
- Pierderea în greutate.
- Alimentație sănătosă.
- Activitate fizică regulată.
- Eventuale medicamente pentru diabet sau terapie cu insulină.
- Monitorizarea nivelului zahărului din sânge.
Posibile complicații ale diabetului
Diabetul de tip 1 poate provoca o serie de complicații grave, printre care:
- Afecțiuni cardiovasculare
- Leziuni ale nervilor
- Leziuni la nivelul rinichilor
- Afecțiuni oculare, inclusiv cataracta, glaucomul și orbirea.
- Leziuni la nivelul membrelor.
- Complicații ale sarcinii, inclusiv riscul de avort spontan, moarte neonatală sau defecte congenitale.
Diabetul de tip 2 poate provoca, de asemenea, o serie de complicații grave, inclusiv:
- Afecțiuni cardiovasculare
- Leziuni nervoase sau neuropatie.
- Leziuni la nivelul rinichilor
- Afecțiuni oculare, inclusiv cataracta, glaucomul și orbirea.
- Vindecarea lentă a rănilior deschise.
- Afectarea auzului.
- Apnee de somn.
- Boala Alzheimer.
Diabetul gestational poate crește riscul mamei de a dezvolta aceste complicații:
- Tensiune arterială crescută
- Preeclampsia, o afecțiune caracterizată prin hipertensiune arterială, care poate duce la complicații grave și chiar letale pentru mamă și copilul ei.
Prevenirea diabetului
Diabetul de tip 1 nu poate fi prevenit, deoarece este cauzat de o problemă a sistemului imunitar.
Pentru a vă reduce șansele de a obține diabet de tip 2, cel mai important lucru pe care îl puteți face este să mâncați o dietă sănătoasă și să faceți o mulțime de activitate fizică. Acest lucru vă poate ajuta să slăbiți dacă sunteți supraponderal. Dar a mânca bine și a fi activ este, de asemenea, bun pentru sănătatea dumneavoastră generală. Chiar și activitatea ușoară, cum ar fi mersul pe jos, are beneficii.
Dacă fumați, renunțarea poate reduce și riscul de a suferi de diabet de tip 2. Acest lucru poate fi greu de făcut, dar medicul vă poate ajuta. Renunțarea la fumat scade, de asemenea, riscul de accident vascular cerebral, boli de inimă și multe alte probleme.
Dacă aveți un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2, medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, să luați un medicament numit „metformin” pentru a vă reduce riscul.
Ce îmi crește riscul de diabet de tip 2?
Există câteva lucruri care vă pot crește riscul de diabet, inclusiv:
- A fi supraponderal sau obez, mai ales dacă vă transportați greutatea suplimentară în zona abdomenului
- Nu efectuați suficientă activitate fizică
- Fumatul
- A avea o rudă apropiată cu diabet
- A avea diabet în timpul sarcinii, numit „diabet gestațional”
Persoanele care sunt asiatice americane, latino-americane sau afro-americane prezintă, de asemenea, un risc crescut de diabet.
Există teste care pot găsi persoane care sunt expuse riscului de diabet?
Da. Există 3 teste diferite care pot ajuta medicii să spună dacă o persoană ar putea dezvolta diabet de tip 2. Toate cele 3 teste măsoară glicemia în moduri diferite. Chiar dacă aceste teste pot ajuta la prezicerea diabetului, acestea nu sunt adecvate pentru toată lumea. Adesea, persoanele care se testează sunt supraponderale și au un alt factor de risc pentru diabet, o rudă cu diabet.
Dacă un test de sânge arată că zahărul din sânge este mai mare decât în mod normal, dar nu suficient de mare pentru a fi numit diabet, medicii îl numesc „pre-diabet”. Persoanele cu pre-diabet au un risc crescut de a dezvolta diabet.
- Test de glucoză în post – Acest test măsoară glicemia când nu ați mâncat sau băut nimic (cu excepția apei) timp de cel puțin 8 ore. Persoanele cu pre-diabet au o glucoză de post între 100 și 125.
- Test de toleranță la glucoză – Pentru acest test nu mâncați nimic timp de 8 până la 12 ore, după care beți o băutură zaharată. Două ore mai târziu, se recoltează o probă de sânge pentru a vedea cât de mare a crescut glicemia. Persoanele cu pre-diabet au rezultate ale toleranței la glucoză între 140 și 199.
- Testul hemoglobinei glicozilate (sau „A1C”) – Acest test poate fi făcut în orice moment, chiar dacă ați mâncat recent. Este un test de sânge care arată care a fost nivelul tău mediu de zahăr din sânge în ultimele 2 până la 3 luni. Persoanele cu pre-diabet au niveluri A1C cuprinse între 5,7 și 6,4.
Ce ar trebui să fac dacă am pre-diabet?
Dacă aveți pre-diabet, puteți face modificări ale stilului de viață pentru a reduce șansele de a surveni un diabet. Iată ce puteți face:
- Mâncați o dietă sănătoasă – Încercați să mâncați o dietă cu multe fructe, legume și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, dar săracă în carne, dulciuri și cereale rafinate. Dacă nu aveți la dispoziție fructe și legume proaspete, puteți mânca în schimb pe cele congelate. Încercați să evitați băuturile dulci, cum ar fi sifonul și sucul.
- Dacă sunteți supraponderal, încercați să ajungeți la o greutate corporală sănătoasă. Pierderea a 5-10% din greutatea corporală vă poate reduce riscul foarte mult. Dacă cântăriți 150 de kilograme, ar însemna să pierdeți între 7 și 15 kilograme.
- Fiți activ timp de 30 de minute pe zi – Nu trebuie să mergeți la sală sau să faceți mișcare grea pentru a obține un beneficiu. Activități precum mersul pe jos, grădinăritul și dansul vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea.
- Renunțați la fumat – Dacă fumați, adresați-vă medicului pentru sfaturi despre cum să renunțați. Oamenii sunt mult mai predispuși să aibă succes dacă au ajutor și primesc medicamente care să îi ajute să renunțe.
Luați medicamentele
Dacă medicul dumneavoastră va prescris medicamente, luați-le în fiecare zi conform instrucțiunilor. Acestea pot include medicamente pentru prevenirea diabetului și alte medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale sau a colesterolului.
Persoanele cu pre-diabet au un risc mai mare decât media de infarct miocardic, accident vascular cerebral și alte probleme, astfel încât aceste medicamente sunt importante.
Întrebări frecvente despre diabet
Nu neaparat. În anumite circumstanțe, este posibil să aveți nevoie de insulină doar temporar – cum ar fi în timpul sarcinii, bolilor acute, după operație sau când vi se administrează medicamente care cresc rezistența organismului la acțiunea insulinei. Deseori, terapia cu insulină poate fi oprită după aceste evenimente sau când stresul se diminuează.
Exercițiile fizice sunt foarte benefice în gestionarea diabetului de tip 2. Consultați-vă întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre exercițiile recomandate, pentru a putea reduce riscurile.
Dr. Cristina Cînpeanu ⬤
Medic Specialist – Endocrinologie
- Specializare: Endocrinologie
- Peste 9 ani experiență
- A ajutat peste 55 de oameni pe Medic Chat
- Feedback excelent
- Răspunsuri rapide (tipic <2 ore)
- Peste 35 testimoniale
- Medic endocrinolog și specialist în nutriție endocrină, nutriție clinică și comunitară, certificată în: puncție-biopsie tiroidiană ecoghidată, evacuare chist tiroidian sub ghidaj ecografic, elastografie tiroidiană, ecografie endocrină, densitometrie osoasă, scintigrafie, RMN, CT endocrine, terapia infertilității, managementul obezității, tulburările de dinamică sexuală și ovarul polichistic
“Sunteţi un doctor uimitor, am primit răspunsul în 10 minute! Pot spune că iubiţi cu adevărat ceea ce faceţi și sunteţi o persoană plină de grijă și empatică. Vă voi recomanda cu drag!” (Rujan)
“Vă mulțumesc pentru grija și timpul acordat pentru a explica complexitatea situatiei în termeni clari” (Luciana)
