Ingredientele din produsele cosmetice – benefice sau nocive?

Publicat pe 10 decembrie 2020

Actualizat pe 16 februarie 2023

Produsele cosmeticele, șampoanele, loțiunile precum și alte produse pe care le aplicați pe piele pot fi la fel de benefice sau de dăunătoare precum orice obicei alimentar. Este esențial să vă hrăniți sănătos organismul atât din interior, cât și din exterior. Anumite ingrediente găsite în creme, loțiuni, produse de protecție solară și multe alte produse cosmetice pot provoca de la reacții alergice, la dereglări hormonale sau cancer.

Ai nelămuriri cu privire la cazul tău?

Întreabă unul dintre cei peste 400 de doctori online

Rapid și ușor. Doctori verificați. Confidențial și anonim.

Scrie o întrebare

Cele mai nocive ingrediente din produsele cosmetice

Sulfații

Sulfații sunt substanțe chimice utilizate ca agenți de curățare. Se găsesc în produsele de curățat de uz casnic, detergenți și chiar în șampon. Două tipuri principale de sulfați sunt utilizați în șampon: 

• laurilsulfat de sodiu
• lauret sulfat de sodiu

Scopul acestor sulfați este de a crea un efect spumant pentru a elimina uleiul și murdăria din păr. Dacă șamponul dvs. face cu ușurință spumă, există șanse mari să conțină sulfați. Șamponul fără sulfați creează mult mai puțină spumă comparativ cu unul care conține aceste substanțe.

În timp ce sulfații sunt eficienți în îndepărtarea murdăriei și a uleiului din păr, aceste substanțe pot provoca efecte nocive persoanelor cu pielea sau scalpul sensibil. O reacție alergică este posibilă, de asemenea, dacă sunteți sensibil la sulfați. Următoarele simptome apar frecvent la persoanele alergice la sulfați:

• roşeaţă
• erupții cutanate
• umflare (inflamație)
• mâncărime
• urticarie

Este indicat să evitați produsele care conțin sulfați dacă aveți părul uscat sau fin. Aceste tipuri de păr sunt mai sensibile, iar efectele spumante ale șamponului cu sulfați pot afecta firele de păr.

Sulfații nu prezintă neapărat riscuri pentru sănătate pentru toți utilizatorii. Cu toate acestea, dacă aveți o sensibilitate la sulfați sau dacă aveți părul uscat, fin sau deteriorat, este indicat să alegeți un alt tip de șampon, de preferat fără sulfați.

Parabenii 

Parabenii reprezintă un grup de ingrediente conservante utilizate în cosmetice și în produse de igienă personală, produse alimentare și produse farmaceutice. Acestea sunt extrem de eficiente pentru a conserva produsul pentru cât mai mult timp, ele contribuie direct la calitatea produselor prin extinderea termenului de valabilitate

Parabenii se găsesc într-o varietate de produse, de la săpunuri la loțiuni și machiaj. Cercetările arată că aceste substanțe produc o creștere a producției de hormon estrogen (hormonul sexual feminin) și interferează cu funcția de reproducere și creier.

Unele studii indică faptul că atunci când parabenii intră în piele, imită estrogenul care declanșează o diviziune celulară excesivă în sân. Acest lucru conduce în cele din urmă la cancer de sân.

Produse care conțin parabeni:

• șamponul
• balsamul
• cremele hidratante
• produsele de curățat pielea și fața
• produsele de protecție solară
• deodorantul
• gelurile de ras
• pasta de dinți
• machiajele 

Preocuparea principală referitoare la aceste substanțe chimice este că parabenii pot perturba hormonii din organism și pot dăuna fertilității și organelor reproductive, pot afecta sarcina și pot crește riscul de cancer. De asemenea, pot provoca iritații ale pielii.

Alternativele mai benefice ale parabenilor sunt fenoxietanolul, benzoatul de sodiu, acidul benzoic și alcoolul benzilic.

Fenoxietanol

Fenoxietanolul găsit în produsele comercializate în Uniunea Europeană poate atinge o concentrație de până la 1% în toate categoriile de produse. Specialiștii au confirmat că fenoxietanolul este sigur pentru utilizare și că nu este identificată nicio incertitudine de reglementare a concentrației. 

Benzoat de sodiu

Benzoatul de sodiu (sau acidul benzoic), în combinație cu sorbatul de potasiu, este, de asemenea, o alternativă acceptabilă de a înlocui parabenii. Această combinație de substanțe este regăsită în:

• produsele de clătire
• produsele de îngrijire orală

Aceste ingrediente sunt ieftine și se găsesc abundent în natură.

Alcool benzilic

Alcoolul benzilic este o altă opțiune. Activ împotriva bacteriilor, este în general combinat cu acid acetic pentru a combate mai bine mucegaiul. Alcoolul benzilic este de obicei utilizat până la 1,0% și acidul acetic până la 0,6%. Această combinație este cea mai sigură la un pH cuprins între 3 și 5.

Căutați pe etichetele produselor ingrediente care se termină cu „-paraben”, „metil-“, „etil-“ și încercați să le evitați.

Oxibenzona

Oxibenzona este una dintre substanțele chimice cu cel mai mare grad de risc din produsele pentru protecție solară. Acționează asemenea estrogenului în organism, modifică producția de spermatozoizi și este asociat cu endometrioza la femei, potrivit unor studii.Studiile efectuate pe celule și pe animale în laborator indică faptul că oxibenzona și metaboliții săi pot perturba sistemul hormonal. De asemenea, prezintă rate ridicate de alergie la piele.

Folosirea produselor pentru protecție solară este esențială, mai ales în sezonul estival. De aceea, este indicat să optați pentru produse de protecție solare sigure, cu oxid de zinc sau oxid de titan. Acestea sunt ingrediente pe bază de minerale, fără substanțe chimice. De asemenea, nu uitați să vă protejați de insolație folosind o pălărie și să stați evitați soarele în timpul orelor de vârf în timpul verii.

Formaldehida

În forma sa pură, formaldehida este un gaz incolor. Nu se poate folosi ca ingredient cosmetic și necesită de obicei apă și apoi folosit ca formalină. 

Formaldehida acționează ca un conservant antibacterian pentru a reduce bacteriile din produsele cosmetice. O cantitate minimă de formaldehidă este inofensivă. Formaldehida este prezentă în mod natural în cantități reduse în multe lucruri, inclusiv plante, fum și alimente. În cantități scăzute, poate fi utilizat în condiții de siguranță și legal în produsele de îngrijire a pielii.

Industria cosmetică folosește în mod alternativ eliberatoare de formaldehidă. Acestea au rolul de a elibera substanța în timp, se folosesc deoarece sunt mai fezabile din punct de vedere economic. Ele pot provoca iritarea pielii.

Utilizarea unui singur produs care conține un conservant care eliberează formaldehidă nu prezintă un risc pentru sănătate, dar acel produs ar putea să nu fie singura sursă de expunere. Foarte multe produse comercializate conțin aceste substanțe.

La fel ca și formaldehida, conservanții care eliberează formaldehidă sunt, de asemenea, alergeni și sensibilizatori cunoscuți. Eliberatoarele de formaldehidă de evitat sunt:

• Imidazolidinil
• Diazolidinil
• Bronopol
• Hidratare
• Hidroximetilglicinat de sodiu
• 5-Bromo-5-nitro-1,3-dioxan
• Quaternium-15

Căutați pe etichetele produselor ingrediente care se termină cu formaldehidă, formalină, bromopol sau glioxal și încercați să le evitați.

Hidrochinona

Hidrochinona este un compus aromatic din produsele de îngrijire a pielii care acționează ca un agent de iluminare a pielii. Aceasta albește pielea și poate fi de ajutor în tratamentul diferitelor forme de hiperpigmentare. De asemenea, scade numărul de melanocite prezente. Melanocitele sunt celulele care formează melanina, care produce culoarea pielii.

Hidrochinona ajută la hiperpigmentare și este utilă pentru:

• cicatricile provocate de acnee
• petele apărute cu vârsta înaintată
• pistrui
• melismă
• semne postinflamatorii din psoriazis
• eczeme

Prin reducerea melaninei, hidrochinona poate provoca o albire temporară a pielii din cauza lipsei celulelor de pigmentare. Cu timpul, însă, substanța chimică distruge pielea prin modificările forțate și dure aduse. Acest lucru conduce la probleme ale pielii, apariția petelor și chiar îmbătrânire prematură.

Este o posibilă cauză a unei boli de piele numită „ocronoză”, unde apar permanent pe piele pete negre sau albastre. Hidrochinona este, de asemenea, un posibil cancerigen și poate conține alte substanțe toxice.

Căutați pe etichetele produselor ingredientele hidrochinonă sau acetat de tocoferil și încercați să le evitați.

În loc să utilizați un agent chimic, cum ar fi hidrochinona, sunt disponibile produse naturale de iluminare a pielii. Acestea sunt:

Antioxidanții

Vitaminele A și C din produsele anti-îmbătrânire ajută la luminarea pielii și la îmbunătățirea tonusului general al pielii. Atunci când sunt utilizați în timp, antioxidanții pot ajuta și la hiperpigmentare.

Acizii pe bază de plante

Contrar credinței populare, acizii nu sunt întotdeauna chimici. Dimpotrivă, mulți acizi sunt bazați pe plante. Pentru hiperpigmentare, puteți încerca acidul kojic sau acizii elagici. Aceștia funcționează prin încetinirea producției de melanină a pielii.

Vitamina B3

În general, etichetat ca „niacinamidă”, acest ingredient are rolul de a preveni creșterea zonelor mai întunecate de pigmentare de pe suprafața pielii.

Triclosan

Triclosanul se găsește în săpunuri, detergenți sau în produsele de îngrijire a pielii. Acesta este cunoscut pentru efectele nocive asupra organismului.

Conform cercetărilor, triclosanul este în strânsă legătură cu multe alergii, cum ar fi iritarea pielii și a ochilor. Acesta poate fi, de asemenea, legat de întreruperea hormonală. Aceste efecte secundare pot avea efecte negative asupra organismului, în special pe termen lung.

În ciuda efectelor nocive ale ingredientului, mulți producători folosesc în continuare triclosan. Acest lucru se datorează proprietăților sale puternice antibacteriene. Este, de asemenea, utilizat ca un conservant puternic în produse cosmetice pentru a prelungi durata de valabilitate. De asemenea, previne dezvoltarea mucegaiului sau a bacteriilor.

Căutați pe etichetele produselor ingredientele triclosan (TSC) sau triclocarban (TCC) și încercați să le evitați.

Aluminiul din antiperspirante

Înainte de a dezbate acest subiect, este important să observăm diferența dintre deodorante și antiperspirante. 

Deși avem tendința de a folosi cuvântul „deodorant” pentru a ne referi la orice produs cosmetic glisant pe suprafața axială, acest lucru nu este, de fapt, corect. Deodorantul este realizat strict pentru a reduce mirosul corporal, iar antiperspirantul este destinat să împiedice transpirația. 

Când vorbim despre aluminiu, vorbim doar despre antiperspirante. Produsele 2 în 1 (și deodorante și antiperspirante) pot conține, de asemenea, aluminiu. Antiperspirantele ajută la minimizarea transpirației prin blocarea porilor, micile deschideri din piele din care iese transpirația. Aceste produse conțin multe ingrediente, inclusiv săruri de aluminiu.

Sărurile de aluminiu se mai numesc și clorhidrat de aluminiu. Sărurile se dizolvă pe piele și se „topesc” în pori. Acest lucru vă ajută să vă conectați porii și să blocați o parte din transpirație.

Care sunt problemele de sănătate legate de aluminiu?

1. Cancer mamar 

Cea mai comună îngrijorare cu privire la aluminiu din antiperspiranți este cea legată de cancerul mamar.

Un studiu medical din 2018 a demonstrat că excesul de aluminiu poate schimba modul în care organismul produce sau răspunde la hormonii feminini. Modificările sistemului endocrin (hormonal) pot fi dăunătoare organismului în timp.

Un alt studiu medical din 2017 a intervievat 200 de femei cu cancer mamar și 200 de femei sănătoase referitor la cât de des au folosit antitranspirante și pentru cât timp. Grupul de femei cu cancer mamar a folosit mai preponderent antiperspirante cu aluminiu decât celălalt grup. 

2. Probleme de memorie

Potrivit specialiștilor, anumite persoane cu boli renale cronice și cu niveluri ridicate de aluminiu în organism au dezvoltat, de asemenea, demență, o afecțiune cronică. Deși majoritatea acestor pacienți au avut un conținut ridicat de aluminiu din medicamente, nu din antiperspiranți, este indicat să evitați acest tip de produs cosmetic pentru a evita introducerea aluminiului în organism.

De asemenea, adulții cu Alzheimer aveau niveluri mai ridicate de metale precum aluminiu, mercur și cadmiu în sânge.

Verificați etichetele produselor deodorante și de îngrijire a pielii. Prezența aluminiului poate fi văzută sub oricare dintre aceste denumiri:

• săruri de aluminiu
• compuși de aluminiu
• clorhidrat de aluminiu
• aluminiu zirconiu tetraclororhidru GLY

Ingrediente benefice din produsele cosmetice

• Antioxidanții: sunt molecule care inhibă sau opresc oxidarea altor molecule. Ele apar în mod natural în plante și în alimente pe bază de plante, cum ar fi legume, ceai, vin și ciocolată. Organismul produce, de asemenea, în mod natural, un sistem complex de antioxidanți pentru a combate oxidarea sau reacțiile chimice care creează radicali liberi.

• Emolienții: sunt agenți lubrifianți care conțin un amestec de compuși utilizați pentru a hidrata pielea. De asemenea, au proprietăți ocluzive, ceea ce înseamnă că oferă un strat de protecție care ajută la prevenirea pierderii de apă. Există o varietate de ingrediente emoliente, inclusiv:
  • uleiuri vegetale
  • uleiuri minerale
  • unt de shea
  • unt de cacao
  • trigliceride
  • stearate
  • acizi grași precum lanolina.

• Humectantul: este o substanță care atrage moleculele de apă (de obicei din straturile mai adânci, precum dermul), către epiderma sau stratul superior al pielii. Previne uscăciunea și menține suplețea pielii.
• Sebul: este un amestec uleios complex de gliceride, acizi grași, ceară, squalen și colesterol produs de glandele sebacee. Cu excepția palmelor și tălpilor, aceste glande se găsesc pe tot corpul, cu cea mai mare concentrație găsită pe spate, frunte și bărbie (în jur de 2.600 până la 5.800 glande sebacee pe cm pătrat).

Produse cosmetice pe care le puteți folosi fără probleme

• Produse pe bază de aloe vera: pe lângă beneficiile ingerării acesteia, este foarte cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatoare, vindecătoare și de dezvoltare epidermică pentru arsuri solare și răni.
• Uleiul de argan: natura sa emolientă ajută la hidratare. S-a demonstrat că echilibrează și reglează producția de sebum. La fel ca în cazul tuturor uleiurilor vegetale, o soluție diluată funcționează cel mai bine
• Argila bentonitică: oamenii au folosit o varietate de tipuri de argilă pentru menținerea sănătății de-a lungul secolelor. În ceea ce privește eficacitatea bentonitei pentru tratamentul pielii, este eficientă împotriva dermatitei iritante și alergice, ca agent hidratant. De asemenea, s-a demonstrat că acționează eficient în vindecarea leziunilor și ulcerelor.
• Ulei de luminița nopții: acest ulei reprezintă o sursă importantă de acizi grași. Se poate obține prin presarea semințelor. Are proprietăți calmante asupra pielii și natura sa emolientă ajută la netezirea și hidratarea pielii uscate și aspre. De asemenea, s-a dovedit a fi un ingredient eficient în tratamentul eczemelor și a dermatitei și ajută la absorbția altor ingrediente în piele.
• Uleiul de cătină: este eficient în tratamentul pielii uscate, descuamate și care îmbătrânește rapid. Compoziția sa unică de acizi grași conferă acestui ingredient proprietăți de regenerare. De asemenea, a fost utilizat pentru o varietate de alte probleme, de la arsuri solare până la vindecarea rănilor, cum ar fi escarea sau tăieturile. 

Uleiul de cătină poate fi utilizat pentru a reduce sau preveni:

• acneea
• dermatita
• pielea uscată
• eczemele
• ulcerele pielii
• vergeturile 
• rozaceea
• psoriazisul.

Principalele ingrediente din anumite produse cosmetice

Articol redactat de Adrian Stoianovici